Boris Gonz谩lez Ceja Nunca hab铆a sentido tanto miedo, tanta desesperaci贸n; hace algunos a帽os experiment茅 una ansiedad terrible, casi hasta la locura, y fue donde pude vivir los efectos de este padecimiento derivado de una enfermedad m茅dica, que es una de las formas en que se presenta el amplio campo de la ansiedad; es algo que pude haber mitigado con orientaci贸n profesional que no tuve, con un poco de informaci贸n que me permitiera saber que la ansiedad es una realidad prevenible para miles de personas y que tiene diversas manifestaciones, donde m谩s del 31 % de la poblaci贸n padece de procesos ansiosos (INEGI). PUBLICIDAD Como bien dice el dicho, muchas personas en M茅xico comen ansias, y no saben postergar la satisfacci贸n, generando muchos problemas. Ante esta realidad, hay que saber que existe ansiedad patol贸gica y ansiedad normal, y reconocer que existen hombres que se drogan de manera desenfrenada por ansiedad; otros son violentos en sus casas, con sus parejas y en la calle por ansiedad (no lo justificamos, solo estamos explicando su realidad); unos m谩s tienen problemas serios de soledad, dificultades sexuales, econ贸micas y eso les causa ansiedad, o tal vez por ansiedad no atendida tienen otros males. Para mitigar los efectos de la ansiedad existen diversas soluciones, unas saludables y otras no tanto. Consumir sin prescripci贸n m茅dica Clonazepam para disminuir los s铆ntomas para muchas personas es un acto cotidiano, y puede aumentar el riesgo de problemas de respiraci贸n graves o que ponen en peligro su vida. Algunas personas llegan al suicidio ante el dolor intenso que puede generar la ansiedad, por lo que podemos decir que ambos son prevenibles. PUBLICIDAD Muchos de los problemas de ansiedad est谩n relacionados con las decisiones de las personas, que no los dejan dormir, y terminan 鈥渕edicalizando鈥� la salud mental. Siempre he insistido que la ansiedad es un tema an铆mico, no fisiol贸gico, al menos en la mayor铆a de los casos. Entiendo este padecimiento como una anticipaci贸n de una amenaza futura, por lo que sus ra铆ces se encuentran en pensamientos y en el futurismo tan caracter铆stico de la especie humana. Las crisis de angustia son episodios repentinos de miedo intensos, acompa帽ados de s铆ntomas f铆sicos, basado en un peligro aparente y no inminente; algunas ocasiones generados por cambios hormonales, otras por saturaci贸n mental. Su diferencia con la ansiedad es que 茅sta 煤ltima tiene una duraci贸n prolongada, en general acompa帽ada de situaciones estresantes o un c煤mulo de malas decisiones.  La ansiedad se presenta principalmente en 3 espacios: en el cuerpo, con sudoraci贸n, cansancio o excitaci贸n marcada; en lo psicol贸gico, con pensamientos y procesamiento cognitivo desfasado y el deseo acelerado; y en el comportamiento, con una actitud donde no se reconoce a la familia, ni el cuerpo ni a la misma persona. Los s铆ntomas de la ansiedad se presentan de manera evidente con alteraciones de las funciones cognitivas tales como la atenci贸n (con desatenci贸n de las cosas), memoria inmediata (dificultando la codificaci贸n de la informaci贸n en la memoria) y con problemas de percepci贸n (engrandeciendo situaciones 铆nfimas y minimizando otras importantes). Existen diversas formas en que se presenta la ansiedad, y que puedes distinguir de acuerdo a sus s铆ntomas: Por ejemplo, el trastorno de ansiedad por separaci贸n, que es cuando las personas sufren de abandono, procesos de divorcio violentos o duelos que no tienen resoluci贸n, o el mutismo selectivo, que es cuando las personas se quedan sin poder hablar por una situaci贸n espec铆fica. El ataque de p谩nico o crisis de angustia se refiere a la aparici贸n s煤bita de s铆ntomas de aprensi贸n, miedo o terror, acompa帽ados habitualmente de sensaci贸n de muerte inminente. Recuperar el Control ante la ansiedad requiere en muchas ocasiones de atenci贸n psicol贸gica profesional, y sin duda el ejercicio y la respiraci贸n ayudan, pero el motivo de la ansiedad necesita hablarse con alguien experto en escucha. Causas y azares鈥� La falta de acompa帽amiento psicosocial a los familiares de desaparecidos en los servicios p煤blicos de salud habla de la miseria del gobierno para mitigar el dolor de los que buscan a sus seres queridos. En pleno a帽o 2023 los pol铆ticos siguen desfilando haciendo alarde de sus dotes para cambiar las cosas, dejando las Secretarias como Salud saqueadas, sin avances y con la carencia de atenci贸n de calidad que afecta a la poblaci贸n.  Es incre铆ble como el Partido Verde Ecologista de M茅xico ha pasado desde el a帽o 1986 de ser un partido intervenido por el narcotr谩fico a un aliado de la izquierda progresita de M茅xico; lo bueno que no son los mismos.  Hasta la pr贸xima, que es el amor con sus mitolog铆as, con sus peque帽as magias in煤tiles. Facebook: boris.gonzalez.35